Toate florile de pasiune, passiflora latină, aparțin familiei mari de plante de flori de pasiune, care sunt în mare parte originare din regiunile tropicale și subtropicale din America Centrală și de Sud. Plantele cățărătoare nu numai că încântă prin florile lor excepțional de frumoase, unele specii produc și fructe comestibile, în timp ce o anumită floarea pasiunii, care este cultivată și ca plantă ornamentală, este folosită ca plantă medicinală de mii de ani. În această țară, remediul natural este disponibil sub denumirea de „plantă de floarea pasiunii”.
La ce se folosește floarea pasiunii și ce ingrediente are?
Iarba cu flori de pasiune provine din specia de plante Passiflora incarnata și este folosită în mod tradițional pentru a trata nervozitatea, tulburările de somn și neliniștea. Ingredientele includ flavonoide, cumarine, aminoacizi și uleiuri esențiale. Aplicațiile posibile includ ceai, extracte lichide și uscate, precum și tablete și capsule.
Iarba cu flori de pasiune provine întotdeauna din Passiflora incarnata
Spre deosebire de informațiile care pot fi găsite incorect pe unele site-uri și pachete, planta de floarea pasiunii nu poate fi obținută de la toate speciile de Passiflora. Florile pasiunii nu sunt în niciun caz un singur tip de floare, ci mai degrabă o familie mare cu peste 500 de specii foarte diferite. În niciun caz nu trebuie să încercați un ceai făcut din pasiflora locală, deoarece unele pasiflore sunt otrăvitoare. Consumul lor poate provoca reacții fizice neplăcute sau dureroase. Planta de pasiune provine întotdeauna din specia Passiflora incarnata, pasiflora de culoarea cărnii. Planta este originară din sud-estul Statelor Unite și produce, de asemenea, fructe comestibile. În 2011, Passiflora incarnata a fost aleasă „Planta medicinală a anului”.
Efecte și domenii tradiționale de aplicare
P. incarnata a fost folosită de indigenii din America de Nord de mii de ani atât ca hrană, cât și ca plantă medicinală, așa cum au dovedit diverse descoperiri arheologice și rapoarte ale cuceritorilor europeni din secolele al XVI-lea și al XVII-lea. S-au consumat nu numai fructele cu gust ușor acrișor, ci și frunzele și lăstarii tineri. Poporul indigen, însă, folosea rădăcinile mai degrabă decât planta ca remediu. Domeniile tradiționale de aplicare au fost destul de extinse, deși posibilele utilizări de astăzi sunt limitate aproape exclusiv la tratamentul naturist al nervozității, tulburărilor de somn și al neliniștii nervoase. Deși folosirea florii pasiunii a fost documentată de multe milenii, lipsesc studii clinice științifice moderne care dovedesc eficacitatea remediului.
Ingrediente
Iarba cu flori de pasiune conține multe ingrediente, inclusiv
- Flavonoide precum izovitexina și izoorientina
- Cumarine și derivați de cumarină (umbelliferonă și scopolentin)
- aminoacizi esentiali
- Uleiuri esențiale
Foarea pasiunii apare în mod repetat pe titluri din cauza contaminării cu aflatoxine.
Aplicarea plantei de pasiune
Iarba din floarea pasiunii poate fi folosită fie ca ceai sau infuzie, sub formă de extracte lichide sau uscate și sub formă de tablete sau capsule. Produsele medicale finite conțin rareori doar plantă de pasiune, dar de obicei amestecuri. În special, combinațiile cu sunătoare, valeriană, hamei sau balsam de lămâie s-au dovedit a fi utile, deoarece Passiflorae herba le poate completa sau chiar îmbunătăți efectele.
Pregătiți ceai din plantă de pasiune
Pentru o infuzie de plantă de pasifloră uscată, ai nevoie de o linguriță de Passiflorae herba tocată mărunt, peste care turnați mai întâi apă clocotită, lăsați-o la infuzat aproximativ 10 minute și apoi strecurați printr-o strecurătoare de ceai. Pentru un gust mai bun, ceaiul poate fi indulcit cu putina miere. Bea fie două până la maximum trei căni pe parcursul zilei sau, dacă ai probleme cu adormirea, una până la două căni direct înainte de a adormi. Planta de floarea pasiunii bine uscată trebuie păstrată într-un loc răcoros și întunecat și utilizată în decurs de trei până la maximum șase luni.
Efecte secundare și contraindicații
Efectele secundare sau interacțiunile nu sunt încă cunoscute, cel puțin pentru infuzia pură de Passiflorae herba. Desigur, lucrurile arată diferit cu diferitele preparate combinate și extracte în doză mare. Dozele mari de Passiflorae herba pot provoca opusul față de ceea ce a fost luat de fapt și pot duce la tulburări de somn, transpirație crescută, dureri de cap etc. Deoarece combinațiile de medicamente se întăresc reciproc, ele pot provoca somnolență, amețeli și scăderea tensiunii arteriale. Din acest motiv, cu unele medicamente este recomandat să evitați conducerea vehiculelor sau folosirea utilajelor după ce le luați. În general, femeilor însărcinate și mamelor care alăptează li se recomandă să nu-l folosească din cauza lipsei de studii.
Sfaturi și trucuri
Dacă aveți grijă de o Passiflora incarnata acasă, desigur că puteți extrage singur planta de pasifloră pentru un ceai calmant. Pentru a face acest lucru, tăiați lăstarii tineri și frunzele plantei și uscați-le cu grijă. Vă rugăm să rețineți, totuși, că informații precise despre ingredientele Passiflora incarnata și planta sa uscată nu pot fi oferite și depind, de asemenea, de îngrijire.
