Paturile înălțate vin în multe culori, forme și dimensiuni. Există paturi înălțate mici pentru balcon, paturi mari înălțate de legume în grădina de bucătărie sau paturi cu ecran de intimitate în fața terasei. Există paturi înălțate de masă, paturi ridicate pentru scări joase și multe altele. Ceea ce au în comun toate aceste forme este că ar trebui să fie construite după principii ergonomice în ceea ce privește înălțimea, adâncimea și lungimea - altfel durerile de spate sunt inevitabile.
Ce adâncime ar trebui să aibă un pat ridicat?
Adâncimea optimă a unui pat înălțat depinde de lungimea brațului grădinarului: se recomandă 120 până la 140 cm pentru paturile ridicate de sine stătătoare, în timp ce paturile ridicate înclinate ar trebui să aibă în mod ideal 60 până la 70 cm adâncime. Înălțimea ar trebui să fie de 80 până la 100 cm când faceți grădinărit în picioare și de 50 până la 60 cm când faceți grădinărit stând în picioare.
Aplecarea profund dăunează spatelui – grădinăritul ergonomic
Oricine pune un pat înălțat în grădina sa o face adesea de dragul unei grădinărituri convenabile. La urma urmei, aproape fiecare grădinar cunoaște sentimentul care vine după o după-amiază lungă de plivit în grădină: dureri de spate chinuitoare care, dacă ai ghinion, durează câteva zile sau săptămâni. În mod ideal, patul înălțat este conceput astfel încât să puteți lucra confortabil stând în picioare sau așezat pe el și să puteți ajunge oriunde.
Cât de adânc poate fi un pat ridicat?
În ceea ce privește înălțimea, un astfel de pat ar trebui să ajungă până la pelvisul tău – adică între 80 și 100 de centimetri înălțime, în funcție de înălțimea ta. Daca, in schimb, vrei sa lucrezi la patul in altat in timp ce stai, se recomanda o in altime intre 50 si 60 de centimetri si un scaun integrat. Adâncimea patului sau lățimea patului depinde de lungimea brațului. Ca și în cazul blaturilor de lucru, de exemplu pentru bucătăria utilată, cel mai bine este să folosiți 120 până la 140 de centimetri pentru un pat de sine stătător care poate fi accesat din ambele părți. Un pat înclinat, pe de altă parte, nu trebuie să fie mai lat de 60 până la 70 de centimetri, deoarece puteți ajunge la el doar dintr-o parte.
Sfat
Dacă vrei să construiești un pat mic înălțat pentru copiii tăi, va trebui desigur să folosești dimensiuni adecvate - un pat înălțat de dimensiunea unui adult este pur și simplu prea mare pentru cei mici și, prin urmare, prea incomod. Totuși, rețineți că copiii cresc repede. În mod ideal, înălțimea și adâncimea patului înălțat pot fi ajustate - atunci tu și copiii tăi te poți bucura de el mai mult timp.
