Unii oameni le cunosc drept caise. În sudul Germaniei și Austria sunt cunoscute ca caise. Aflați mai multe despre vitaminele valoroase și despre efectele lor pozitive asupra organismului aici.
De ce sunt sănătoase caisele?
Caisele sunt sănătoase pentru că sunt bogate în vitamine (E, B1, B2, B3, B4, B5, B6), beta-caroten, minerale (potasiu, calciu, magneziu, sodiu, fier, fosfor) și caroteni, previne formarea tumorilor, susțin sistemul imunitar și protejează pielea de razele UV.
Ingrediente incluse:
Un amestec cu mai multe fațete de diferite minerale și nutrienți nu reușește să impresioneze. În plus, ciclul fiecărei generații este menținut. Aceste dulciuri sunt deja populare în rândul copiilor mici ca un mic impuls de energie între mese.
- Vitamina E
- Vitamine B1, B2, B3, B4, B5, B6
- Beta-caroten (precursor de vitamine)
- Potasiu
- calciu
- Magneziu
- Sodiu
- Fier
- Fosfor
Substanțe minune: caroteni
Casa își datorează poziția specială în lumea fructată morcovilor. Conține o cantitate considerabilă din aceste substanțe.
Toți carotenii previn formarea tumorilor și dezvoltarea tuturor formelor de cancer. De asemenea, susțin sistemul imunitar la fel de intens ca și vitaminele E și C.
Mâncatul de caise vara este, de asemenea, recomandat în mod deosebit, deoarece carotenul protejează zonele sensibile ale pielii de razele UV. În plus, ele mențin arterele fără depuneri.
Alte țesături
Caisele conțin și o cantitate considerabilă de cupru. Această substanță are un efect detoxifiant asupra corpului uman. Acidul salicilic curăță tractul gastrointestinal, deoarece ucide germenii. Miezul de caise conține și dimetilglicină. Acest lucru ameliorează durerile de cap și migrenele severe.
Cutie de caise:
- Ameliorează simptomele astmului
- Îmbunătățirea capacității de concentrare
- Consolidarea mucoaselor
- Îmbunătățiți starea de spirit
- Păr și unghii puternice
Sfat fierbinte: caise uscate
După uscare, aceste fructe nu sunt doar delicioase, dar conținutul de minerale crește într-un mod impresionant. Conținutul de beta-caroten crește de cinci ori.
Dar:
100 de grame de caise proaspete conțin 40 de calorii. În formă uscată, aceste mici bombe de vitamine pot conține chiar și 241 kcal pentru aceeași cantitate.
Sfaturi și trucuri
Caisele se dezvoltă minunat și în grădinile de acasă. Într-o locație însorită și adăpostită, ele îmbogățesc oferta de fructe de vară.
